藏族大多信仰佛教,因此,与佛教的善恶取舍有联系的禁忌风俗非常多,在此列举一些具有典型意义的事例：
1、杀生是佛教身口意要戒除的十恶之一,是三身恶之首位,不要说出家僧尼,就一般信教群众而言,杀生也被视为重大恶业,不管是昆虫,还是人畜,只要具有生命都不能伤害他,甚至看见无知的幼童杀害幼虫,你都应该阻止；不仅自己不能直接为自己杀生,而且别人为自己杀生也应该阻止.总之,不管何时何地都要戒杀生.尽管肉是大多数藏族人所喜爱的食品,因此,每年都要宰杀很多牛羊,但是,各地都有世代相传的专门从事屠宰工作的人,而不是谁都去屠宰.
圣山灵石旁的转经人 摄影/格桑
2、藏族人大多数都喜爱吃肉,但有些人忌吃鱼、猪肉、鸡及蛋.其原因是,都认为这些肉类上寄生着许多微生物,而这些微生物不仅影响药物的效用,而且由于这类肉不干净,有害于人的身体健康和智力发展.当然,由于生活水平不同,禁忌也有严有松,但不管一个藏族人如何贫寒,也绝对不会食用马、驴等有蹄子的动物肉和狗、猫等有爪子的动物肉,看见他人食用这类肉,也感到非常恶心,甚至拒绝使用他们使用过的餐具,拒绝同他们一起用餐.另外,也禁食当天宰杀的牦牛等肉,肉食零售店也忌讳出售当日宰杀的肉.
3、藏族人凡事都忌讳恶毒日,尤其是办大事,更加要回避自己的凶曜（gshed gzav）,如果自己不知道何日是自己的凶曜,就要向有关人问清楚了再行事.每周都有一个人的逢冲日（凶耀）,还有灾星（keg sKar）和魔星（bdudskar）、凶星（gshed skar）等.比如,一个属虎之人,星期六逢其凶曜,其灾星为角宿,魔星为翼宿,凶星为青宿,一个属虎的人要忌讳这些日子,还要忌讳十二年为一次的本命年（lo keg）.另外,必须忌讳年月日的不吉祥时结婚、建房等.如果事情特殊,无法回避,从宗教方面可以举办除障消灾的仪轨.
4、藏族人远行时,除了避讳以上所说凶恶之回外,还要回避一些特殊的日子,如星期天、藏历每月2、8、14、20、26等日子,因为这些日子有滤水星（skar ma chu tsags）出现,如果远行,据说在路上会遇到许多不顺利之事.倘若实在无法避讳,可以做用漏斗撒水等禳解术.
5、藏族人结婚时也有许多禁忌,尤其非常重视忌讳亲戚间结婚.藏族男方和女方在七代内都不能通婚.结婚前必须调查清楚,如果真没有亲戚关系就决定结婚,如果有亲戚关系,哪怕其他一切条件具备了,也不能成婚.藏族人自古认识到,夫妻的血缘关系越远,所生出的孩子越是身体健美,智力发达.这种观点无疑符合现在卫生科学要求.而这种七代间不能通婚的风俗在佛教传入西藏以前就有.另外,还要非常重视结婚男女双方的属年是否七冲,如一个属虎人和一个属猴人就是属相不和.又如,鸡兔、鼠马、牛羊都是七冲,即属相不和,绝对不能通婚.如果情势所迫,必须结婚,也有办法进行化解,那就是在转经巡礼的环行路的围墙上写上相冲属相进行禳解.如果虎猴属相不和,就写上"斩断虎猴七冲",等等,依次类推.
在婚礼上念经作法的"啦啦"（巫师） 摄影/张鹰
译注：①十恶：又说十不善.即：杀生、偷盗、邪淫为身之三恶；妄语、离间语、恶语、绮语为口之四恶；贪欲、嗔怒、邪见为意之三恶.②七冲：十二属相（地支）中从某支起,其第七支与之相冲,谓七冲.如鼠马相冲.也就是平常所说的属相不合.
